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알코올 중독 증상에 대해 알아보기일상정보 2023. 8. 22. 10:04
알코올 중독은 사람이 단기간에 많은 양의 알코올을 섭취할 때 발생하는 심각하고 잠재적으로 생명을 위협하는 상태입니다. 신체기능에 위험한 영향을 미칠 수 있습니다. 알코올 중독의 초기 증상을 인식하면 즉각적인 치료를 받기 위해 매우 중요합니다. 정신적 혼란: 알코올 중독이 있는 사람은 혼란, 무감각 또는 질문이나 자극에 일관되게 반응하지 못하는 무능력을 나타낼 수 있습니다. 구토: 과도한 음주는 위벽을 자극하여 구토를 유발할 수 있습니다. 빈번하거나 지속적인 구토는 알코올 중독이 우려되는 증상입니다. 느리거나 불규칙한 호흡: 알코올 중독은 중추신경계를 저하시켜 호흡이 느리거나 불규칙해지거나 심지어 완전히 멈출 수도 있습니다. 이는 심각하고 생명을 위협하는 증상입니다. 저체온증: 알코올은 체온을 낮출 수 있..
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[충남 공주시] 힐링이 필요할때 '공주산림휴양마을'여행정보 2023. 8. 19. 22:18
주소: 충청남도 공주시 수원지공원길 222(금학동) 전번: 041) 855-0855 숙박시설 입퇴시: 15:00 ~ 익일11:00까지 (입실 시 신분증제시를 요청할 수 있으며, 입실자가 다를 경우 사전에 연락) 공주산림휴양마을 내 모든 시설은 애완동물 출입금지 입장료와 주차요금 무료 공주산림휴양마을 (foresttrip.go.kr) 공주산림휴양마을 이용요금 (성수기 7월 15일 ~ 8월 24일) 시설명 규 격 사용시간 성수기 /주말/공휴일 비수기/주중 숲속의 집 64.18㎡(10인실) 1동/1일 195.000 109.200 32.13㎡(6인실) 1동/1일 130.000 72.800 산림문화 휴양관 43.00㎡(8인실) 1동/1일 156.000 91.000 30.40㎡(5인실) 1동/1일 104.000 5..
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[책리뷰] 오네다 가쓰미 '한 마리 이리가 되어라'취미생활/책 리뷰 2023. 8. 17. 23:00
1. 널려있는 사업거리 2. 기회의 신을 붙잡아라 3. 한 마리 이리가 되어라 4. 회사를 파는 것이 최대의 비즈니스 기회의 신을 붙잡아라 기회의 신은 앞머리는 풍성한 머리카락을 늘어트리고 있지만 뒤쪽은 머리카락이 한 올 없는 대머리이기 때문에 기회의 신이 달려 올때에는 재빨리 앞머리를 잡고 절대로 놓쳐서는 안됩니다. '뉴욕의 신화가 된 천억 부자의 인생 멘토링' 저는 결혼을 하고 낯선 곳에 정착을 한 후 아이를 잘 키우기 위해 책을 읽기 시작한 게 계기가 되어 도서관을 가게 되었는데 지금은 금단 현상처럼 안 가면 안 되는 곳 일주일에 몇 번은 가서 책을 빌려와야 일주일을 잘 마무리된 거 같아 스스로 뿌듯해지는 곳이 되었습니다. 생각해 보면 아이들 덕분에 좋은 습관을 갖게 되었습니다. 특별히 읽고 싶은 ..
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60계 치킨 '크크크 치킨' 후기취미생활 2023. 8. 14. 20:32
요즘은 저보다 아이들이 정보가 더 빠른 듯 합니다. 치킨을 먹자고 하길래 좋아하지도 않는 치킨을 왜 시켜달라고 핀잔을 주니 아이들이 요즘 친구들도 다 먹어보고 인터넷을 많이 하다보니 먹어본 후기가 많다면서 본인들도 먹어 보고 싶다고 해서 유명하다고 하니 선 주문 후 검색을 해봤습니다. '크크크 치킨'이라고 하길래 첨엔 새로나온 상표 인줄알았는데 60계 치킨에서 새롭게 출시한 메뉴더라고요. 제가 정말 나이가 든다는 걸 이럴때 느끼곤 합니다. 찾았다! 우리 집 아이들이 원하는 치킨! 우선 60계치킨 '크크크치킨'은 너무 바삭해서 저랑 아이들 입맛엔 딱 좋았지만 제 동생은 너무 물린다고 하더라고요. 제가 먹고 너무 맛있어서 그런지 왜 물린다고 하는지는 모르겠지만 생각보다 호불호가 있는거 같습니다. 60계치킨 ..
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40대 다이어트 식단일상정보 2023. 8. 13. 17:16
40대가 되니 살 빼는 게여간 힘든 일이 아닙니다. 30대랑은 또 다른 몸의 변화에 관리하지 않으면 정말 엄청난 변화가 있을 거 같아 요즘 고민이 많고 웬만하면 움직이려고 애를 쓰고 있습니다. 그래서 나를 위해 40대 다이어트 식단에 대해 알아봤습니다. 다음의 식단은 균형잡힌 식단으로 다양한 영양소를 섭취할 수 있으며, 칼로리가 적은 음식으로 구성되어 있어 체중 감량에 도움이 됩니다. 40대 굶는 다이어트는 안돼요~ 식사량을 줄이시고 운동하시는 건 어떠세요? 식사 후 15분 걷기!! 아침 과일과 채소가 듬뿍 들어간 오트밀 계란과 토스트 닭가슴살과 샐러드 그릭 요구르트와 과일 점심 콩과 곡물로 만든 샌드위치 야채 볶음밥 닭고기 수프 샐러드와 생선 콩국수 나 미역국 차돌박이 된장국 또는 육개 저녁 현미밥이나..
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[강원 평창군] 여름휴가 용평리조트 후기여행정보 2023. 8. 11. 15:35
여름휴가로 강원도 용평리조트에 다녀왔어요. 다음 톡딜에서 미리 구매를 하고 아이들 여름방학에 맞춰 다녀왔습니다. 기대가 너무 컸을까요? 아님 제가 너무 늦게 체크인을 했나요? 빌라콘도로 예약을 했는데.. 귀신의 집인줄 알았습니다. 차를 타고 들어오는 입구부터 빌라콘도가 있는데 저는 직원숙소인줄 알고 직원 숙소도 페인트 칠 좀 해주지~라고 아이아빠랑 이야기 하면서 왔는데, 이게 왠걸 직원 숙소가 아니였어요~ 우리가 오늘 하루 머무는 곳!! 이곳!! 들어가는 입구부터 아이들이 무섭다고 하길래 너무 미안했어요. 제발 돈 좀 제대로 쓰라는 무언의 메세지를 느끼며, 아이들과 애 아빠의 핀잔 섞인 목소리를 들으며 룸으로 들어왔습니다. 깔끔하지만 오래된 느낌의 분위기! 애아빠가 한마디 합니다. '거실에 있는 문짝이 ..
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마흔살이 넘으면 살이 찌는 이유일상정보 2023. 8. 10. 10:00
마흔살이 되니 그 동안 했던 생활 습관을 똑같이 하는데 살이 마구마구 쪄서 다이어트까지 생각을 하고 있습니다. 마흔살이 넘으면 왜 걷잡을 수 없이 살이 찌는 걸까요? 40대 살이 찌는 이유에 대해 알아봤습니다. 기초대사량 감소: 노화로 인해 기초대사량과 근육량이 감소하기 때문에 에너지 소비량이 감소하게 되어 살이 찌기 쉬워집니다. 기초대사량은 우리가 아무것도 하지 않아도 소비하는 에너지의 양을 말합니다. 기초대사량이 감소하면 같은 양의 음식을 먹어도 더 많은 체중이 늘어날 수있습니다. 근육량 감소: 나이가 들면 근육량이 감소합니다. 근육은 지방보다 더 많은 에너지를 소비합니다. 따라서 근육량이 감소하면 더 많은 지방이 축적될 수 있습니다. 호르몬의 변화: 여성은 폐경을 겪으면서 에스트로겐과 프로게스테론의..
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[강원 춘천시] 레고랜드 워터메이즈 운영시간여행정보 2023. 8. 9. 14:49
레고랜드 워터메이즈 운영시간 월 ~ 목요일 (총 5회) / 금 ~ 일요일 (총 6회) 1회차: 10:30~11:30 2회차: 12:00~13:00 3회차: 13:30~14:30 4회차: 15:00~16:00 5회차: 16:30~17:30 6회차: 18:00~19:00 → 금~ 일요일만 운영레고랜드 워터메이즈(물놀이)는 사전에 예약이 되지 않고 방문하셔서 QR코드로 직접 예약을 하셔야 합니다. 저희는 너무 더운날 레고랜드를 가서 도착하자마자 아이들과 아빠가 식당에 간 사이 제가 예약을 하고 왔는데 역시 여름엔 물놀이가 최고임을 입증이라도 하듯 예약을 빨리 하지 않으면 원하는 시간에 입장을 할 수이가 없어요. 더운날이라 레고랜드가 한산에 느낌이 들었는데요 불구하고 물놀이는 인기가 많기 때문에 우선 예약을 하..