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[책리뷰] 내가 누구인지 아는것이 왜 중요한가 by 페터 베르취미생활/책 리뷰 2024. 8. 21. 11:06
'내가 누구인지 아는 것이 왜 중요한가'한 번도 생각해 본 적이 없는 나에게 주는 질문 같은 제목도서관 신관도서에 꽂혀 있는 책!나도 모르게 손이 간다. '내 생각은 내가 아니다'어쩌면 정말 내 생각은 진정한 내 생각이 아닐지도 모른다.사람들의 시선에 의해 내가 만들어 졌을지도 모른다. 이 책의 저자는 명상을 통해 자신의 감정에 솔직해지고나를 찾는 시간을 갖으라고 말한다. "생각하지 말고 느끼세요. 몸으로 들어가세요"우리는 항상 좋은 감정으로만 명상이 필요하다고 생각한다.하지만 부정하고 싶은 감정도 온전히 마음으로 받아들이는 연습이 필요하며, 저자는 그 방법을 구체적으로 알려주고 있다. ※ 감정해방과정 네 단계1단계 트리거를 찾는다.우리는 일상을 무의식 상태에서 살기 때문에 트리거를 인식하지 못한다.명..
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[책리뷰] 나의 첫 ETF 포트폴리오 by송민섭(수페TV)취미생활/책 리뷰 2024. 8. 20. 12:28
"진짜 부자들의 투자 포트폴리오에는 언제나 ETF가 있다!"한 번 배워두면 평생 써먹는 나만의 투자 시스템 만들기! 남들 따라 주식도 하고 코인도 했다.주식은 언제 팔지 기준이 없어서 못 팔고,코인은 터무니없는 가격대로 떨어져 있어서 그냥 두고 있다. 주식은 책을 좀 읽어 봤는데, 누가 옆에서 무슨 종목을 사라고 하면팔랑 귀라 안 살 수가 없다.소심쟁이라서 소심하게 투자하고 있어이럴 땐 참 다행이다 싶다! 주식을 해보니 사고파는 거에 재능이 없어장기투자로 ETF가 좋을 거 같아 책을 빌려왔다.책 제목도 나한테 딱이다!'게으르게 투자하고 확실하게 수익 내는'이라는 문구에 딱 꽂혔다. 이 책은 ETF 입문하시는 분한테 도움이 많이 되는 책으로나처럼 ETF가 궁금하고 지식이 전혀 없으신 분한테는 읽기 쉽게 잘..
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[충청남도 공주시] 산꼭대기 힐링 숲 카페 '숲너울'여행정보 2024. 6. 21. 08:43
충남 공주시 유구읍 문금길 413화요일 ~ 일요일 10:00~20:00 (19:30 라스트 오더)(월요일 휴무, 월요일 공휴일이면 카페영업함)이곳에 가시면 반드시 시그니처 커피'숲너울 라떼'를 마셔보시길 추천해 드린다. '숲너울 카페'에 처음 가신 분들은 이곳에 카페가 있나!내가 지금 가고 있는 길이 맞나!라고 생각이 드실 정도로 차를 타고산으로 산으로 올라 가야 비로소 '숲너울 카페'를 만날 수 있다.카페에 도착을 하니 생각보다 많은 사람들이 있고(주말에 가면 주문한 음료 웨이팅이 있지만 기다릴만하다.)야외 공간이 충분하기 때문에 아이들을 데리고 와도 다른 사람에게 피해를 주지 않고뛰어다니는 아이들은 야외공간을 충분히 활용할 수 있어 아이도 부모도 충분히 힐링을 하고 갈 수 있다.신상카페인만큼 건물 안..
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[충청남도 예산군] 이색 찜질방 '덕산 참숯랜드 숯가마 찜질방'여행정보 2024. 6. 19. 23:20
영업시간: 8시 ~ 20시 (매주 둘째 주 월요일 휴무) 요즘 날씨에는 너무 더워서 추천드리고 싶진 않지만,겨울을 따뜻하고 건강하게 보내기 좋은 곳을 다녀왔다. 한동안 코로나로 인해 찜질, 사우나는 생각해 보지 않고 살았는데..이곳은 그 힘든 시기를 어떻게 버텼는지 감사할 따름이다.참숯가마는 고온방(80도), 중온방(50도), 저온방(30~40도), 꽃방이 있다.꽃방은 가마에서 숯을 빼고 하루가 지나면 섭씨 150~200도가 되는데 그곳에서 즐기는 숯가마 찜질방! 사실, 난 중온방까지만 가고 고온방, 꽃방은 엄두도 내지 않았다.찜질을 좋아하지도 않지만, 중온방도 나한테는 숨쉬기가 힘들 정도였다.이곳 찜질방을 이용할 땐반드시, 액세서리를 착용하지 말고,양말과 비치되어 있는 나무 신발을 신고 찜질을 즐겨야 ..
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[경상북도 상주시] 경천섬 인근 드라마 상도 촬영지 '상주주막'여행정보 2024. 6. 18. 15:21
경북 상주시 중동면 갱단 불길 147 매주 월요일 정기 휴무영업시간 11:00 ~ 18:00 (17:00 주문 마감)재료소진시 마감시간이 더 빨라질 수 있음(반려동물 동반 가능) 경상북도 상주 여행시 빠질 수 없는 장소! 경천섬만큼이나 유명한 '상주주막'드라마 상도 촬영지를 식당으로 운영하고 있었다.재미있는 공간이나 만큼 아이도 어른들도 신이 났고덕분에 사람도 많다! ㅎ곳곳에 포토존도 마련되어 있고,유명 연예인들도 오고 간 모양이다. 주말에는 특히 사람들이 많이 오는 듯하다.식사 주문 전에 자리를 맡고 식사주문을 해야 하는데13시에 도착 함에도 불구하고 자리 찾기가 쉽지 않았다.'상주주막'은 경천섬과 바로 인접해 있어서연결되어 있는 다리를 건너 경천섬에 들어갈 수 있어식사를 마치고 경천섬 산책을 즐길 수..
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[아이랑 가볼만한 곳] 국립서해안기후대기센터여행정보 2024. 6. 9. 10:31
이용안내개관일: 화요일~ 일요일 (월요일, 1월 1일, 설날, 추석 휴무)관람시간: 10:00 ~ 17:30대표전화: 041)921-2890충남 내포신도시에 위치한 국립서해안기후대기센터는도착하자마자 가족 자전거를 탈 수 있다. 자전거를 태워주고 한껏 신이 난 아이들을 데리고 시원한 센터 안으로 들어가면 아이들의 호기심 자극을 한층 업 시켜줄 수 있다.1층비의 정원, 용오름(바람, 비의 개념과 원리를 체험)2층태풍갤러리, 바람과 지형, 안개의 숲(태풍, 바람, 안개의 개념과 원리 체험) 2층으로 올라가면 모래를 이용해서 바람과 지형의 원리를아이들의 눈높이에 맞게 쉽고 재미있게 체험할 수 있는 공간이 마련되어 있으며,안개의 숲은 비밀의 방 같이 커튼을 걷어 내 안으로 들어가면자욱한 안개가 초등학생 아이들의 ..
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[아이랑 가기 좋은 카페] 아쿠아리움과 식물원이 있어 눈이 즐거운 '러키더키' 카페일상생활 2024. 5. 20. 08:30
아이랑 가기 좋은 카페는 흔하지 않다.아이를 키우면서 언제부턴가 노키즈존이라는 카페가 생겼고노키즈 공간이 있는 카페가 생겼다. 이해는 한다.아이들 때문에 자신의 시간과 공간을 방해받고 싶지 않았겠지... 난 아이들 4~5살 때 기차를 탔다가 아이들이 처음 탄 기차에서 웃는다고 20대 청년 두 명한테 모진 소리를 들은 상처가 있다. 아이들 키우느라 심신이 지칠 때로 지친 상태에서 그때는 그 청년보다 아이들을 다그치고 어린아이들을 데리고 1시간을 서서 목적지에 도착했는데 그 상처가 지금까지 남아 있어서 난 '노키즈'라는 글자를 아주 싫어한다.(그 청년들도 이제 자기 자식의 아버지가 되어 그의 아내가 당신같은 사람들에게 상처받기를 바라는 마음을 오래전부터 갖고 있다.ㅎㅎ 난 아주 뒤끝 끝판왕이다!)경상북도 칠..
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[아이랑 가볼만한 곳] 대전 솔로몬파크 주말 법해설 참여 추천!여행정보 2024. 5. 19. 11:09
대전 솔로몬파크는법무부에서 운영하고 있는 법교육 테마공원으로서어린이들이 법을 쉽고 재미있게 배우고 체험을 할 수 있는 공간이다. 이용시간월~토 10:00 ~17:00※ 법놀이터: 평일 개인관람은 15:00 이후부터 가능 (주말 해당사항 없음)주차가능 (약 120대)애완동물 출입 불가!! 쉬는 날매주 일요일 / 1월 1일/ 명절연휴 체험안내법체험, 법놀이터, 법연수법체험: 초중고등학생, 일반인법놀이터(법짱마을): 7세 이하 미취학 아동대전 솔로몬 파크는 유아부터 성인까지 모두 즐길거리가 되어 있지만,특히, 토요일 오후 2시에 가면 법 해설 운영을 하고 있어서 초등학생들이 가면 더 흥미롭게 즐길 수 있다. 주말 법해설 운영1차 14:00~14:30 모의국회2차 14:30~15:00 과학수사3차 15:00~1..