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공부하는 학생들을 위한 'SQ3R 학습법'육아정보 2023. 7. 4. 11:28
SQ3R 학습법은 1940년 미국의 교육학자 프랭크 로빈슨이 개발한 학습법으로 Survey(요약), Question(질문하기), Read(읽기), Recall(암기하다), Review(복습하기)의 약자로, 이 5단계를 통해 효율적으로 학습 할 수 있도록 도와주는 방법입니다. 효율적인 학습법으로 능동적으로 공부를 하여 꼭 목표에 도달하였으면 좋겠습니다. 그럼 각 단계를 자세히 알아보겠습니다. 1. Survey (요약) 읽을 자료의 목차, 요약, 그림, 표등을 통해 전체적인 내용을 파악합니다. 2. Question (질문하기) 책(제목과 부제목 및 사전지식을 바탕)에서 무엇을 배우기(누가, 언제, 어디서, 왜등)를 원하는지 스스로에게 물어보고 읽을 자료에 대해 자신이 알고 싶은 내용을 질문으로 만들어 둡니다..
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어린이 장마철 건강관리 하는 방법육아정보 2023. 7. 3. 11:38
장마철에 아이들은 습기에 대한 노출이 증가되고 온도변화 및 수인성 질병의 확산으로 인해 특정 건강 문제에 취약해 질 수 있습니다. 이 기간 동안 어린이들의 건강과 복지를 보장하기 위해 적절한 조치를 취하는것이 중요합니다. 장마철에 건강 관리를 위한 몇가지 중요 고려 사항을 정리해 봤습니다. 1. 모기등 관련 질병 모기는 정체된 물에서 번식하는 경향이 있으며 이는 장마철 동안 흔히 발생합니다. 잠자는 동안 모기장을 사용하고 아이에게 적합한 모기향을 바르고 긴팔 옷과 바지를 입혀 아이들이 모기로 부터 보호하며, 집 주변에 고인 물이 없는지 확인하여 모기 번식지를 최소화하는거 좋습니다. 2. 위생관리 장마철에는 설사및 콜레라와 같은 수인성 질병의 위험을 증가시킬수 있습니다. 아이들이 특히 식사 전과 화장실 사..
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국민내일배움카드 지원대상 및 신청방법 정리일상정보 2023. 7. 2. 08:30
급격한 기술발전에 적응하고 노동시장 변화에 대응하는 사회 안전망 차원에서 생애에 걸친 역량개발 향상 등을 위해 국민 스스로 직업능력개발훈련을 실시할 수 있도록 훈련비를 지원해 드립니다. 혹시, 자기계발비용을 100% 다 내고 배우고 계신 건 아니시지요? 고용노동부에서 5년간 300~500만 원을 지원해 드립니다. 직장인은 직장에서 필요한 자격증, 구직자의 경우 취업에 필요한 자격증을 국민내일카드를 신청하시고, 수강해 보시는 걸 추천해 드립니다. 1. 국민내일배움카드 지원대상 2. 국민내일배움카드 지원내용 3. 국민내일배움카드 신청기간 및 신청방법 4. 국민내일배움카드 제출서류 5. 국민내일배움카드 접수기간 및 문의처 1. 국민내일배움카드 지원대상 국민 누구나 신청 가능합니다. ≪지원 제외대상≫ 공무원, ..
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다양한 식용유의 종류와 특성일상정보 2023. 7. 1. 08:30
식용유는 식물에서 추출한 기름을 말합니다. 식용유는 지방산을 함유하고 있으며 지방산은 우리 몸에 필요한 영양소 중 하나입니다. 식용유는 요리에 사용하거나, 직접 섭취를 하기도 하는데 식용유의 종류와 각 특징에 대해 알아보겠습니다. 1. 올리브유 2. 땅콩기름 3. 해바라기씨유 4. 옥수수기름 5. 참기름 6. 포도씨유 1. 올리브유 올리브유는 올리브 열매에서 추출한 기름입니다. 올리브유는 수세기 동안 지중해 요리의 필수품으로 널리 알려진 오일입니다. 올리브유의 특징 불포화지방산이 풍부합니다. 항산화 성분이 풍부합니다. 심혈관 건강에 좋습니다. 노화 방지에 도움이 됩니다. 피부건강에 좋습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움이 됩니다. 항염증 효과가 있습니다. 암 예방에 도움이 됩니다. 다이어트에 도움이 ..
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세계 4대 커피 '인도네시아 루왁커피'일상정보 2023. 6. 30. 10:48
루왁커피는 커피나무 열매를 사향고양이가 먹고 배설한 것을 모아서 가공한 커피입니다. 사향고양이는 커피나무 열매를 먹고 소화시키는 과정에서 커피빈의 일부가 분해되고, 그 과정에서 생성된 효소가 커피빈의 맛을 부드럽고 고소하게 만들어줍니다. 인도네시아 루왁커피는 전 세계적으로 인기가 있으며, 세계 4대 커피로 불리는 대표적인 종류 중 하나이지만, 사향고양이에게 커피나무 열매를 먹이는 것은 사향고양기의 건강을 해롭게 하기 때문에 동물학대 논란이 있기도 합니다. 1. 인도네시아 루왁커피의 맛 2. 인도네시아 루왁커피의 생산과정 3. 인도네시아 루왁커피의 희귀도와 비용 4. 인도네시아 루왁커피의 윤리적 문제점 일반커피와 다른 독특한 맛과 향을 즐기고 싶다면? "루왁커피'추천! 1. 인도네시아 루왁커피의 맛 루왁커..
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내집마련 디딤돌 대출 자격조건 및 금리우대일상정보 2023. 6. 29. 08:30
내 집마련 디딤돌 대출은 주택을 구매하기 위한 대출상품으로 청년들이 주택구매를 할 수 있도록 정부와 금융권이 협력하여 대출 상품을 만들었습니다. 대출 이자율이 낮고 상환기간이 길기 때문에 청년들을 비롯한 생애 첫 주택을 구매하시는 분들에게 좋은 기회가 되고 따라서 청년들의 꿈에 한 발짝 더 다가서기 위해 내 집 마련 디딤돌 대출 상품을 활용하여 주택 구매를 이루어 내는 것도 좋은 선택일 수 있습니다. 그럼 내 집마련 디딤돌 대출을 받을 수 있는 조건과 혜택에 대해 알아보겠습니다. 1. 내집마련 디딤돌 대출 지원대상 2. 내집마련 디딤돌 대출 신청방법 3. 내집마련 디딤돌 대출 지원내용 4. 내집마련 디딤돌 대출 제출서류 5. 내집마련 디딤돌 대출 금리우대 6. 내집마련 디딤돌 대출 전화문의 디딤돌대출 일..
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여름철 감기와 냉방병의 차이점일상정보 2023. 6. 28. 13:39
여름철 감기와 냉방병 증상이 유사할 수 있으나, 감기와 냉방병에는 몇 가지 차이점이 있습니다. 감기와 냉방병은 여름철에 특히 주의가 필요한 질병으로서, 여름철 감기와 냉방병에 대해 알아봤습니다. 1. 여름철 감기와 냉방병의 원인 2. 여름철 감기와 냉방병의 증상 3. 여름철 감기와 냉방병의 예방법 4. 여름철 감기와 냉방병의 치료방법 1. 여름철 감기와 냉방병의 원인 여름철 감기원인 여름철 감기는 바이러스 감염으로 인해 발생합니다. 공기의 건조와 공기 흐름이 적어진 여름철에는 바이러스나 세균이 생존하기 쉽기 때문에 감염성 질환의 유행이 발생함과 동시에 전염성이 높아질 수 있습니다. 또한 여름철에는 냉방기를 통한 저온 한가운데에 노출되는 경우 체온조절메커니즘이 보호나 예방기능이 둔화됩니다. 때문에 과도한 ..
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일사병과 열사병의 차이점은 무엇일까?일상정보 2023. 6. 28. 08:30
일사병과 열사병은 모두 열과 관련된 질병이지만 심각도와 구체적인 증상이 다릅니다. 일사병과 열사병의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 일사병과 열사병의 차이점 1. 일사병 일사병은 가벼운 형태의 열 관련 질병입니다. 몸이 과열되어 제대로 식히지 못할 때 종종 발생합니다. 일사병은 심각하지만 일반적으로 신속하게 치료하면 생명을 위협하지는 않습니다. 서늘하고 그늘진 곳으로 이동하여 휴식을 취하고 시원한 음료를 마시며 몸에 냉찜질을 하면 증상이 많이 완화시킬 수 있습니다. 단, 치료하지 않고 방치하면 열사병으로 진행될 수 있습니다. 일사병의 원인 고온에 장기간 노출 수분부족 더운 날씨에 과도한 신체활동 일사병의 증상 과도한 발한 쇠약 현기증 및 두통 메스꺼움 빠른 심장박동 창백한 피부 근육 경련 실신 2. 열사병..