일상정보
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여름철 장마로 인해 꿉꿉한 실내습도 관리방법일상정보 2023. 6. 2. 11:24
여름철 장마로 인해 꿉꿉한 실내습도는 어떻게 관리하면 좋을까? 비가 자주오고 습한 날씨가 지속되는 여름에는 습도관리를 잘 못하면 곰팡이나 각종 세균 번식으로 인해 아토피, 천식, 폐렴의 호흡기 환자들의 위험성이 높아 지기 떄문에 적절한 실내 습도관리가 중요합니다. 그럼, 본격적인 여름철 장마가 다가오기 전에 적정 실내습도와 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 사람이 쾌적함을 느끼는 실내 습도 40~60% (비염, 천식이 있는 환자는 50%를 넘지 않도록 주의) 사람이 불쾌감을 느끼는 습도 70 ~ 75% (80%이상이되면 모든사람의 불쾌지수가 높아짐)여름철 습도 관리방법1. 제습기를 사용 제습기는 공기중에 포함되어있는 수증기를 흡수시켜 습기를 제거해 줍니다. (사용공간과 면적을 보고 활용하셔야 합니다.) ..
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[경북 구미] 구미시 다자녀가정 지원혜택을 누리세요.(2024년 다자녀 가정 혜택 포함)일상정보 2023. 5. 31. 11:25
경북 구미시에서 다자녀 가정을 위해 파격적인 지원으로'아이 낳고 키우기 좋은 도시 만들기'에 나섰다고 합니다. 사실, 제가 구미에서 아이를 낳을 때는 다른 지역에 비해 혜택도 없고 아이들을 데리고 갈 때도 많이 부족했는데 다시 찾은 구미는 그래도 아이들 키우면서 느끼지만 변화를 하긴 했습니다. 박정희 대통령의 그늘을 벗어나지 못해서 못내 아쉽지만 그래도 새마을운동테마파크가 생겨서 좋고 낙동강체육공원이 생겨서 좋아요. 점점 더 아이들의 공간과 시민들이 여가를 즐길 수 있는 공간이 늘면서 구미시의 인구도 같이 늘어나길 바라며, 구미시에서 다자녀 가정을 위한 파격적인 지원으로 어떠한 정책을 내놨는지 살펴보겠습니다. 구미시 다자녀 가정을 위한 혜택!2자녀 이상이면 주차요금 무료장난감도서관(아이누리,아띠,초록별)..
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[경북 구미] 인구감소 위기 정책 '전입자와 구미시민을 위한 혜택'일상정보 2023. 5. 31. 10:24
경북 구미시 인구감소 위기극복정책으로 '전입자 그리고 구미시민을 위한 혜택'을 마련했다고 합니다. 경북 구미시에서 지역 인구유입을 활성화하기 위해 전입지원금 지원과 기존 시민의 유출방지를 위한 공공시설 및 입장료 할인율을 대폭 상향 하기로 했다고 해요. 저도 상반기에 구미시민이 되었는데, 이런 혜택이 23년 하반기부터 주어진다고 하니 좀 억울한 느낌이 없지 않아 있습니다. 그래도 지역 활성화를 위해 구미에 인구가 많이 늘어났으면 하는 구미시민의 마음으로 반가운 소식입니다. 그럼, 구미시에서 이번 인구감소 대응을 위해 전입자에게 주는 혜택과 구미시민만이 누릴수있는 혜택 강화에는 어떤 내용이 있는지 알아볼까요? 2023년 하반기 전입한 세대만을 위한 혜택에는 어떤 게 일을까요?일선정품 쌀 10kg등 (구미농..
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장염에 걸렸을때 먹어도 좋은 음식일상정보 2023. 5. 30. 14:00
장염은 장에 나타나는 염증성 질환으로 장염에 걸리면 아이들은 구토와 설사를 성인은 설사등으로 일상생활을 하는데 어려움이 있습니다. 너무 걱정하지 않으셔도 되는 건, 대부분 자연스럽게 치유가 됩니다! 장염의 종류로는 노로바이러스, 로타바이러스, 아데노바 바이러스, 아스트로 바이러스가 있는데 성인은 대부분 노로바이러스로 인해 발병하는 경우가 대부분입니다. 그럼, 장염에 걸리면 음식섭취를 주의해야 하는데 장염에 먹으면 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 장염에 좋은 음식 (*장염은 하루는 단식을 하는 것이 좋습니다. 위장 속의 음식물을 비워내야 감염이 더 이상 진행되지 않기 때문입니다.) (1) 물 혹은 이온음료 장염에 걸렸을 때는 가장 큰 문제는 바로 탈수입니다. 최대한 수분을 보충하여야 합니다. (2) 보리..
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운동으로 건강해지고 돈도 벌어보자! '스포츠활동 인센티브'일상정보 2023. 5. 30. 10:59
올해 정부에서 시범사업으로 진행되는 전 국민 지원사업으로 운동해서 건강해지고 돈도 벌 수 있는 프로그램이 등장했습니다. 다가오는 여름!! 건강하게 운동하시고 연간 최대 5만원의 혜택이 주어진다고 하니 야무지게 챙기시길 바랍니다. 국민체력 100 스포츠활동 인센티브 (소득, 재산조건 없이 만 11세 이상이면 전 국민 누구나 참여 가능!!) 국민체력 100 스포츠활동 인센티브란?국민체육진흥공단에서 국민의 체력 및 건강증진을 목적으로 체력 상태를 장비로 측정하여 운동상담 및 처방을 해주는 대국민 무상 스포츠복지 서비스입니다. 본인의 체력 수준에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 제공해 주고, 체계적으로 관리해서 체력수준에 따라 국가공인 인증서를 발급받을 수 있습니다. 스포츠활동 인센티브는 체력관리 서비스와 스포츠 ..
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올여름 전기요금 아낀 만큼 돌려받으세요. '한전에너지캐쉬백'일상정보 2023. 5. 30. 00:17
한전 에너지 캐쉬백이 작년에 이어 올해도 진행한다고 합니다. 6월부터 한국전력공사에서 신청 접수를 받는다고 하니 기한내에 신청하셔서 올여름에 전기요금 부담을 조금 덜어보셔도 좋을 거 같습니다.목차 1. 에너지캐쉬백이란? 2. 에너지캐쉬백 신청일정 3. 에너지캐쉬백 신청대상 4. 에너지캐쉬백 신청방법 5. 에너지캐쉬백 지급대상 6. 에너지캐쉬백 지급방식 7. 에너지캐쉬백 산정방식 한전에너지캐시백이란?에너지 절감 정책으로 전기사용량을 절감하여 현금으로 돌려받을 수 있는 이벤트로 입니다. 한전에너지캐시백 신청일정 에너지 캐시백 사업은 2023년 06월 07일(수)부터 신청이 가능합니다. 하반기부터는 절감량에 따라 기존 30원/kwh에서 추가로 30~70원/kwh을 더 드립니다.(최대 100원/kwh) (1) ..
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노로바이러스 증상과 전염 그리고 치료방법일상정보 2023. 5. 29. 11:42
노로바이러스 증상과 전염 그리고 치료방법 어제 갑자기 아이가 일어나자마자 구토를 해서 사실 체한 줄 알고 소화제를 먹였는데 먹인 소화제까지 게워내고 음식 섭취를 못하지만 체한 거 같진 않고 그렇다고 저희 아이가 열이 나진 않았습니다. 문득 장염인 거 같다는 생각이 들어 오후에 아이를 데리고 아동병원을 갔습니다. (아이가 체했다고 생각해서 부모님이나 어르신들이 아이의 손을 따거나 소화제를 먹이는 행동을 해서는 안됨) 아픈 아이들이 어찌나 많은지, 대기 순번이 30번째, 하루 종일 아무것도 먹지도 못하고 힘이 없어 울고 있는 아이를 안고 긴 대기순번을 기다리고 선생님께 부탁해 아이 링거를 맞히고 약을 타고 집으로 돌아왔습니다. 선생님께서 요즘 장염(노로바이러스이지 로타바이러스인지 구분을 아동병원에서 하긴 어..
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제23회 산림문화작품공모전 안내(공모주제, 공모분야, 참가방법)일상정보 2023. 5. 26. 17:24
제23회 산림문화작품 공모전 소식이 있어 안내해드리고자 합니다. 그림과 글쓰기를 좋아하는 초.중.고 청소년 또는 사진과 글쓰기가 취미인 성인들이 참여 하기에 좋을꺼같아 안내해 드리겠습니다. 출품 하셔서 좋은 소식 있었으면 좋겠습니다. 1. 공모주제 일반주제 - 아름다운 산과숲, 나무 등 우리산림의 아름다움을 표현한 작품정책주제(사진부문 한정) - 산림휴양활동, 숲체험, 나무심기, 숲가꾸기, 산불예방,사방사업등 주요 산림정책과 관련 된 사진2. 공모분야청소년부(초.중.고) - 그림. 글짓기일반부 - 사진(일반.정책주제), 시.수필3. 참가방법사진, 시.수필, 글짓기 - 공모전 홈페이지에 파일 업로드그림 - 공모전 홈페이지 파일업로드 후 그림 뒷면에 접수증을 부착하여 방문 또는 우편접수* 보내는곳: 서울 송..