고기 안먹는 아이에게 좋은 간식
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성장기 아이에게 좋은 간식 '육포'의 장단점일상정보 2023. 6. 27. 11:51
저희 집 아이들은 고기를 좋아하지 않아요. 고기를 좋아하지 않는 아이들에게 단백질 섭취를 해줘야 키성장에 좋을 거 같아 고민한 끝에 '육포'를 선택해서 간식으로 주고 있습니다. 육포는 기름기가 적은 소고기를 양념하여 절이고 말린 것으로서 고급 간식이라고 할 수 있습니다. 과도한 칼로리 섭취 없이도 맛과 식감을 제공해 주어 아이들 간식으로 아주 만족하고 있습니다. 그럼 아이들 키성장에도 좋고 영양이 풍부한 육포의 장. 단점에 대해 알아볼까요? 육포의 장점 1. 높은 단백질 함량 육포는 일반적으로 신체의 다양한 기능에 필수적인 단백질 함량이 높습니다. 단백질은 조직 생성 및 복구를 돕고 근육 성장을 지원하며 포만감을 축진하여 만족스러운 간식입니다. 2. 휴대성과 편리함 육포는 냉장보관이 필요하지 않아 야외 ..