기력이 없을때: 공진단의 효능과 복용법, 주의할 점

공진단은 중국 원나라 때 명의였던 위역림이 그의 5세 가전처방에 의거하여 편찬한 의선 '세의득효방(世醫得效方)'에 기재 된 처방입니다. 위역림은 공진단에 대해 '허약한 체질을 타고 난 사람이라도, 이 약을 복용하면 천 원 일기(天元一氣)를 굳혀서 수(水)를 오르게 하고 화(火)를 내리게 하므로 병이 생기지 않는다.'라고 기록했습니다.

 

공진단은 조선시대에 들어와서도 널리 사용되었습니다. 조선의 의관 허준은 그의 저서 '동의보감'에서 공진단에 대해 '몸을 보하고 기력을 증진시키며, 피로를 풀고 병을 예방하는 효능이 있다.'라고 기록했습니다.

 

몸에 기력이 없을때: 공진단 복용

 

1. 공진단 복용법
2. 공진단 효능
3. 공진단 부작용
4. 공진단 복용 시 주의 할 점

1. 공진단 복용법

• 체력이 약하고 피로가 많은 경우: 하루1~2환을 공복에 복용
• 면역력이 약한 경우: 하루 1~2환을 아침 공복에 복용하고 저녁에 1 환을 복용
• 스트레스를 많이 받는 경우: 하루 1~2환을 취침 전에 복용

2. 공진단 효능

• 보약 효과: 공진단은 몸을 보하고 기력을 증진시켜 건강을 지키는데 도움
• 강장 효과: 공진단은 피로를 풀고 체력을 증진시켜 활력 줌
• 면역력 증진 효과: 공진단은 면역력을 강화시켜 질병에 대한 저항력을 높임
• 피로 회복 효과: 공진단은 피로를 풀고 기력을 회복시켜 일상생활을 활기차게 유지하는 데 도움
• 심신 안정 효과: 공진단은 마음을 안정시키고 스트레스를 해소시켜 정신건강을 증진 시킴

3. 공진단 부작용

※ 공진단은 개인차가 있어, 모든 사람에게 동일한 효과를 보이지 않을 수 있다.

• 과다 복용 시 구토, 설사, 두통, 가슴 두근거림 등의 부작용이 나타날 수 있다.

4. 공진단 복용 시 주의할 점

• 한약에 알레르기가 있는 사람
• 과다 복용 금지
• 임신, 수유 중인 여성은 복용하기 전 의사와 상담 요망
• 전문 한의사에 처방받아 복용 

 

공진단은 한약으로, 개인의 체질과 증상에 따라 복용량과 복용법이 달라질 수 있습니다. 따라서, 공진단 복용할 때는 전문 한의사의 처방을 받는 것이 좋습니다.

 

 

 

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